Tämä ohjelma on tehty sinulle, jos:

• Tiedät että voisit voida paremmin, mutta ison muutoksen aloittaminen tuntuu liian raskaalta.
• Arki tuntuu kuormittavalta ja raskaalta, vaikka et keksi mitään yksittäistä syytä miksi näin on.
• Mieli ei hiljene, vaan käy jatkuvasti läpi listoja asioista jotka pitäisi hoitaa.
• Päivät menevät velvollisuuksien perässä juostessa.
• Heräät aamuisin väsyneenä, vaikka nukuit omasta mielestä hyvin.