Ohjelman esittely

Arki voi joskus tuntua harmaalta, kiireiseltä ja loputtomalta selviytymiseltä. Usein tiedämme, että voisimme voida paremmin, mutta emme tiedä mistä aloittaa tai mistä löytää voimaa muutokseen.

Käännekohta on helposti lähestyttävä hyvinvointiohjelma, joka auttaa palaamaan olennaisen äärelle: oman elämän tasapainoon. Ohjelma toteutetaan WhatsApp-yhteisössä, jossa voit halutessasi osallistua mukaan keskusteluun ja jakaa ajatuksia omalta matkaltasi. 

Ohjelma tarjoaa viikoittain uusia ajatuksia, pieniä harjoituksia ja konkreettisia tehtäviä, jotka auttavat:

• löytämään aikaa itselle ja palautumiselle

• vahvistamaan itseluottamusta

• lisäämään energiaa ja jaksamista arjessa

• parantamaan unta ja levon laatua

• tukemaan terveellisempää suhtautumista ruokaan ja liikuntaan

• luomaan yhteyttä muihin

Käännekohta-ohjelma maksaa 9,90 € kuukaudessa tai voit ostaa vuoden jäsenyyden 100 €. Voit liittyä mukaan milloin tahansa.

Jäsenenä saat 2-4 kertaa viikossa uusia oivalluksia, tehtäviä ja ajatuksia, jotka auttavat sinua löytämään paremman rytmin omaan elämääsi.

Pienet teot oikein tehtynä ja oikealla mielentilalla, muuttavat enemmän kuin suuret kestämättömät päätökset.

Käännekohta on sinun tilaisuutesi pysähtyä, uudistua ja löytää enemmän iloa omasta arjesta.